cocktail-Pineapple-Mojito-870 (1)

今回は自宅でお酒を飲むときにぜひ試して欲しい、抗酸化作用があるカクテルレシピをご紹介します。夏に近づき、紫外線が強くなってきているので、肌を美しく保つためにも抗酸化を意識していきましょう!


<材料>
・パイナップルジュース:1/4カップ
・ラム酒:適量
・ライムorレモン汁:小さじ2
・シロップ:小さじ1
・ 炭酸水:1カップ
・ミント:適量
・氷:適量


<レシピ>
①ミントをつぶしコップの底に入れる

②残りの材料を全てコップに入れかき混ぜて完成



パイナップルの美容効果
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・ 美肌効果

・便秘解消効果

・肝臓の働きを活発にする

・ 疲労回復効果

パイナップルにはたくさんのい美容効果がありますが、できるだけ生の物を摂取するようにしましょう。缶詰などではパイナップルに含まれているビタミンCが壊れてしまっている事があるので、スーパーなどでフレッシュなものを購入する事をオススメします。