夏に向けて紫外線が徐々に強くなっていますが、みなさんUVケアはしっかり行っていますか？きちんとした正しい使い方や知識を学ぶための情報をご紹介。



紫外線にも種類がある

紫外線A波（UVA）・・・シワやたるみなどの肌老化

紫外線B波（UVB）・・・過剰なメラニン色素をつくり、やがて色素沈着となりシミやソバカスの原因

紫外線C波（UVC)・・・波より有害で、皮膚病の原因




よく見るSPFとPAってなに？


SPF・・・サンプロテクションファクター（Sun Protection Factor）の略で、主にUV-B（紫外線B波）紫外線の防止効果を表す目安の数値。


PA・・・プロテクショングレイドオブUVA（Protection Grade of UVA）の略で、主にUV-A（紫外線A波）の防止効果を表す目安の数値。

紫外線が当たってから日焼けするまで個人差がありますが、だいたい２０分前後かかります。


例えばSPF30と記載されている日焼け止めを使った場合

日焼けまでの時間２０分×３０倍（SPF30の効果）

＝６００分（１０時間程度）紫外線からお肌を守る時間。

注意：人によって日焼けまでの時間が個人差があります（１０分から２０分）

よく見るPAの表記の意味って？

出典：etude.co.kr

PA++++：極めて高い効果がある

PA+++：非常に効果がある

PA++：かなり効果がある

PA+：効果がある

日焼け止めの塗り方

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お肌に塗るときは指の腹で、顔の中心から外側に向かって塗っていきます。忘れがちな耳や首周りもしっかりと塗っていきましょう。



動画でもみるとわかりやすい！




いつまでもシミ・ソバカスのない綺麗な素肌でいよう！

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