いくらダイエットしているからといって、「ダイエット中だから行かない!」などとお誘いを断るのは、なかなか難しいですよね。そんなお酒の席にオススメなお酒をご紹介します。



赤ワイン
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出典:www.news.com.au


赤ワインには「ポリフェノール」が豊富に含まれ美肌効果があることで有名ですね。「ポリフェノール」は抗酸化作用がありニキビやシミなどの原因でもある、活性酸素を除去する役割があります。



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出典:en.wikipedia.org

ジンの原料でもある「ジュニパーベリー」は体のむくみを解消する働きがあります。トニックウォーターは炭酸水に柑橘類や香草を混ぜているので、脂肪燃焼にも効果があります。

シャンパンb_three-glasses-of-champagne2
出典:www.berceau-des-sens.ch


シャンパンにはシャンパン酵母という成分が含まれ、この成分はコラーゲンより多く保湿力があるのでお肌に潤いを与えてくれます。

いくらお肌に良いと言っても過剰な摂取はカラダに負担をかけるだけなので、ガブガブ飲むような飲み方はせず、ちびちび飲む程度が良いでしょう。冷たい飲み物は体を冷やすので気をつけましょう。




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