美美美♡女子力アップCHANNEL

昨日より美しく! 誰よりも美しく! ダイエット・美容・恋愛を中心にTwitterで情報を発信していた フォロワー14万人超えの『美美美!女子力アップ!』が、 Twitterでは紹介しきれない情報&最新情報まとめを発信していきます。

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出典:cawaii-hair.tokyo
 
ヘアアレンジで女子力を上げたい方にオススメな可愛らしいアレンジ方をご紹介していきます。

画像だけだと詳しい手順がわからないという声も多いので、画像と解説付きで分かりやすくご紹介していきます。毎日のオシャレに取り入れてみて♡


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出典:cawaii-hair.tokyo

<ヘアアレンジポイント>
すっきりタイトな三つ編みとカラフルなヘア小物がポイント。毛先はきっちり結ばずに余裕をもたせるのがイマドキ。


<STEP1>
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出典:cawaii-hair.tokyo

ハチ上の髪を手グシでひとつにまとめ、軽くねじってピンどめ。キツくねじってしまうと可愛さ半減。

 
<STEP2>
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出典:cawaii-hair.tokyo

後ろ髪を三つ編みにして、毛先5㎝ほど残してゴムで結ぶ。仕上がりに飾りピンをつけて遊び心をプラス。
 
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ミスタードーナツから、新作「マロンドーナツ」シリーズが、2015年8月18日(火)から10月下旬までの期間限定で発売される。

2013年に発売された、見た目を“栗そっくり”に仕上げた人気商品「焼き栗ドーナツ」2種のほか、人気のポン・デ・ショコラ生地やクロワッサンドーナツ生地にマロンチョコやマロンホイップを合わせたドーナツなど全部で5種類がラインナップ。

また、マロンドーナツシリーズ5種類を詰め合わせた「マロンドーナツ スペシャル 5-BOX」も、一部店舗限定で展開される。


焼き栗ドーナツ チョコ(左)、同マロンチョコ 
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クロワッサンドーナツにも栗が登場
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このほか、ココア風味のポン・デ・ショコラ生地にマロンチョコをコーティングした「ポン・デ・マロンショコラ」(151円)、ココア風味のポン・デ・ショコラ生地にマロンクランチクリームをはさんだ「ポン・デ・マロンクランチ」(162円)も登場する。



ポン・デ・マロンショコラ(左)、同マロンクランチ
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<商品情報>
「マロンドーナツ」シリーズ
販売期間:2015年8月18日(火)〜10月下旬(順次販売終了予定)
販売店舗:ミスタードーナツ全店(一部ショップを除く) 

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出典:cawaii-hair.tokyo
 
ヘアアレンジで女子力を上げたい方にオススメな可愛らしいアレンジ方をご紹介していきます。

画像だけだと詳しい手順がわからないという声も多いので、画像と解説付きで分かりやすくご紹介していきます。毎日のオシャレに取り入れてみて♡


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出典:cawaii-hair.tokyo

<ヘアアレンジポイント>
左右に作った三つ編みを折り曲げるだけの簡単ヘア。髪が細く、おろしたままにすると寂しい印象になる人もこの技を使えば立体感のあるツインテールが楽しめます。


<STEP1>
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出典:cawaii-hair.tokyo
 
全体の髪を左右で三つ編みに。全体の髪を左右均等に分ける。この毛束をさらに上下に分けて、それぞれ三つ編みに。毛先を多めに残してゴム結び。 
 
 
<STEP2>
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出典:cawaii-hair.tokyo

三つ編みを重ねて折り曲げる。2本の三つ編みを1本に重ね、この状態でゴム結び。その後、ゴム結びした部分を内側に折り曲げる。 

 
<STEP3>
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出典:cawaii-hair.tokyo

さらに三つ編みを折り曲げる。2で折り曲げた三つ編みをさらに内側に折り曲げる。3つに重なった毛束をゴム結びに。反対側も同じように作る。 

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千葉県船橋市のゆるキャラ、梨の妖精「ふなっしー」。その人気と知名度を活かして、これまでにもさまざまなコラボレーションを果たしてきましたが、今回また新たなコラボ品が登場!

ピックルスコーポレーションが、ふなっしーとキムチがコラボした「ご飯がススム ふなっしーの梨キムチ」を2015年8月17日から新発売します!
 

<国産の梨果汁を使用> 
国産の梨果汁を使った、爽やかですっきりした甘みが特長のキムチです。国産白菜に、大根をが使われています。  「ご飯がススム」シリーズらしい甘みと旨味はそのままに、ご飯とぴったりの味わいだから、子供から大人まで幅広く食べられます。  


<可愛らしいふなっしーのパッケージ>
「ご飯がススム」のパッケージの、オリジナルのふなっしーのイラストが可愛い!  売り場でも目を引く、ふなっしーの躍動感が表現された、ポップで派手なデザインのパッケージです。
 
みなさんも、ふなっしーとコラボした可愛いくて美味しいキムチをぜひ味わってみて♩ 


<商品情報>
ご飯がススム ふなっしーの梨キムチ
発売日:2015年8月17日
価格:オープン価格

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出典:jp.pinterest.com
 
ちょっとした時間を有効的に使いませんか?テレビを見ながらでもいいですし、椅子に座りながらでも体のパーツを鍛えることができます。日々の積み重ねで美しいスタイルに近づきます。だれからも憧れるようなスタイルになるには近道はありません。

<ダウンドッグのポーズの効果>
・背中周辺の筋肉の活性化
・脳を休める。ストレスおよび軽いうつの軽減
・肩、ハムストリングス、ふくらはぎ、土踏まず、手のストレッチ
・月経時の不快症状緩和(頭を支えて行った場合)
・骨粗しょう症の予防・消化機能の改善
・頭痛、不眠症、背中の痛み、疲労の緩和
・高血圧、ぜんそく、扁平足、坐骨神経痛、副鼻腔炎の治癒


<ダウンドッグのポーズの実践>
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出典:jp.pinterest.com

①四つんばいになる。両膝は腰の真下、両手は肩よりやや前の位置に。手のひらを広げ、人さし指をまっすぐかやや外向きにする。つま先を立てる。
 
②息を吐きながら両膝を床から持ち上げる。最初は両膝を少し曲げて、かかとは床から離す。 
 
③かかとを床の方向へ押すか床につける。両膝をまっすぐ伸ばす。そのとき、膝をロックしないように。 太腿の外側を引き締め、太腿の上部をやや内側に回転させる。骨盤の前を狭くする。
 
④両腕の外側を引き締め、 人さし指の付け根を強く床のほうへ押し付ける。この2つのアクションにより、両腕の内側に沿って手首から肩の付け根まで引き上げていく。
 
⑤ この状態で1〜3分ステイする。膝を曲げて吐く息で床に戻り休む。


<ワンポイントアドバイス>
このポーズは妊娠後期には危険なので、行わないでください。 

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出典:cawaii-hair.tokyo
 
ヘアアレンジで女子力を上げたい方にオススメな可愛らしいアレンジ方をご紹介していきます。

画像だけだと詳しい手順がわからないという声も多いので、画像と解説付きで分かりやすくご紹介していきます。毎日のオシャレに取り入れてみて♡


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出典:cawaii-hair.tokyo

<ヘアアレンジポイント>
ねじりおだんごのとき、毛束の引き出しが上手にできない。そんな人にはクロス編みを取り入れたおだんごスタイルがベスト。レイヤーが多く、毛束がくずれやすい人はこちらがオススメです。

 
<STEP1>
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出典:cawaii-hair.tokyo

全体の髪を2本のクロス編みに。全体の毛束を2本に分けたら、それぞれをクロス編みに。編む前に2等分した毛束を交差させておくのがポイント。 

 
<STEP2>
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出典:cawaii-hair.tokyo

2本の毛束をクロス編みに。毛束を片側に寄せてからクロス編みに。根元から毛先までキツめに編み、編み終えたらゴム結び。 

 
<STEP3>
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出典:cawaii-hair.tokyo

クロス編みした毛束をおだんごに。毛束を円状にグルグルッと巻きつけてピンで固定。部分的にピンをさし、おだんごがくずれないようにしっかり固定。 

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夏のヨガ祭り「dusk2015 powered by True Nature」がザ・プリンスパークタワー東京で開催される。開催日は2015年8月15日(土)、16日(日)。

このイベントは、ライトアップされた東京タワーを背景に無料で「ヨガ」を楽しむイベント。全クラスを完全無料で楽しめる。

また、昼はホテル室内でスタジオプログラムが行われ、ヨガインストラクターの指導や、アーティストによるパフォーマンスを実施する。

なお、「夜のパークエリアでのヨガ」は先着1,000名。参加は当日受付で、朝の10時から開始される。

<スタジオプログラム>
10:00-17:00はスタジオプログラムが室内で展開されます!
全てのクラスを無料で参加出来ますのでお気軽にお越し下さい!


<参加スタジオ>
・Studio+Lotus8
・OHANAsmile Produced by yogageneration
・TAMISA
・Sun & Moon Yoga
・Yoga Tree Tokyo
・True Nature YOGASTUDIO

昨年のイベント動画


 
<開催概要>
dusk2015 powered by True Nature
日程:2015年8月15日(土)、8月16日(日)
時間:10:00 OPEN/22:00 CLOSE (16日は21:00)
会場:ザ・プリンスパークタワー東京
住所:東京都港区芝公園4-8-1
アクセス:
・都営地下鉄三田線芝公園駅(A4)から徒歩約3分
・都営地下鉄大江戸線赤羽橋駅(赤羽橋口)から徒歩約2分
参加費:全クラス無料 

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2015年8月15日(土)・16日(日)の2日間、真夏のカレーフェスティバル「No Violence But CURRY.」が、国際連合大学前広場で行われている東京・青山ファーマーズマーケット内で開催される。

会場で味わえるカレーの種類は約30種類。日本風のカレーから本場インドカレー、ちょっとした変わり種まで、人気店が数多く出店する。多くのカレー屋が軒を並べるカレーの街・下北沢からも、約10店舗が参加予定だ。

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また、トウガラシ専門農家「Peppers.jp」も会場中央に出店。メキシコ系の肉厚な唐辛子「ハラペーニョ」や、サラダ感覚で食べられる「カレイドスコープ」など、約10品種の唐辛子を販売する。

<開催概要>
真夏のカレーフェスティバル「No Violence But CURRY.」
開催日時:2015年8月15日(土)・16日(日) 10:00〜17:00
会場:青山ファーマーズマーケット内
住所:東京都渋谷区神宮前5-53-70 国際連合大学
入場:無料

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出典:cawaii-hair.tokyo
 
ヘアアレンジで女子力を上げたい方にオススメな可愛らしいアレンジ方をご紹介していきます。

画像だけだと詳しい手順がわからないという声も多いので、画像と解説付きで分かりやすくご紹介していきます。毎日のオシャレに取り入れてみて♡


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出典:cawaii-hair.tokyo

<ヘアアレンジポイント>
絵本の中から出てきたような躍動感のある三つ編みはアメピンを仕込めば誰でも作れちゃう。しかもたった3分でできちゃうところがすごい!


<STEP1>
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出典:cawaii-hair.tokyo
 
全体の髪を左右で三つ編みに
左右の毛束をジグザグに取り分けてから三つ編みに。毛先ギリギリまで編んだら飾りゴムで結ぶ。


<STEP2>
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出典:cawaii-hair.tokyo

アメピンを左右に広げる。アメピンを2本用意。写真のようにピンを広げ、1本の針金状態にする。髪が長い人は大きいサイズを用意して。 
 
 
<STEP3>
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出典:cawaii-hair.tokyo

毛束の間にアメピンを差し込む。2で広げたアメピンを三つ編みの間に差し込む。根元からさすとすぐ抜けてしまうため、根元のすぐ下からさして。
 

<STEP4>
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出典:cawaii-hair.tokyo
 
毛束を外ハネさせて形づける。毛束を軽く折り曲げるだけでOK。何度もやり直しすることができるので、鏡を見ながら自分好みの形に整える。 

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出典:weheartit.com
 
ちょっとした時間を有効的に使いませんか?テレビを見ながらでもいいですし、椅子に座りながらでも体のパーツを鍛えることができます。日々の積み重ねで美しいスタイルに近づきます。だれからも憧れるようなスタイルになるには近道はありません。


<木(ヴリクシャーサナ)のポーズの効果>
・太腿ふくらはぎ、足首、背骨の強化
・鼠蹊部、大腿内側、
・胸と肩のストレッチ
・バランス感覚の向上
・坐骨神経痛の緩和と扁平足の改善


木(ヴリクシャーサナ)のポーズの実践>7c866b9f965f86e007efc36641b64cdb
出典:weheartit.com

①上記写真のような木のポーズで立ちます。
 
②体重をやや左の足へ乗せて、右足を左足の太ももにつける。
 
③両手を合わせてアンジャリ・ムドラー(合掌の印)に。視線は柔らかく120〜150センチほど前の床の一点を見つめる。
 
④両手を合わせてアンジャリ・ムドラー(合掌の印)に。視線は柔らかく120〜150センチほど前の床の一点を見つめる。

⑤逆の足でも同じように繰り返す。
 

<ワンポイントアドバイス>
上げた足が立っている脚の内側から滑り落ちてしまいがちな場合は、足裏と腿の内側の間にたたんだヨガマットを挟むとやりやすいです。

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出典:cawaii-hair.tokyo
 
ヘアアレンジで女子力を上げたい方にオススメな可愛らしいアレンジ方をご紹介していきます。

画像だけだと詳しい手順がわからないという声も多いので、画像と解説付きで分かりやすくご紹介していきます。毎日のオシャレに取り入れてみて♡


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出典:cawaii-hair.tokyo

<ヘアアレンジポイント>
2本の三つ編みを交差させて仕上げた三つ編みはどの角度から見ても立体感があってキレイ。ボサボサヘアでも手軽に作れちゃうのが魅力的★ 


<STEP1>
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出典:cawaii-hair.tokyo

手グシでラフに髪を分ける。全体の髪を左右に分ける。手グシでざっくりと分けるのがコツ。コームなどで分け目をつけるのはNG。 
 
 
<STEP2>
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出典:cawaii-hair.tokyo

2本のサイド寄せ三つ編みを作る。1で分けた毛束を三つ編みに。片側に寄せながら編む。編んだ三つ編みは指で軽く毛束を引き出してたるませる。
 
 
<STEP3>
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出典:cawaii-hair.tokyo

2本の三つ編みをクロス編み。片寄せした三つ編みをクロス編みに。毛束を裏返さないようにすると仕上がりがキレイ。
 

<STEP4>
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出典:cawaii-hair.tokyo
 
毛先まで編んだらピンで固定。毛先まで編んだら、それぞれのゴム部分にピンをさして固定する。上からヘアアクセをつけてゴムとピンを隠せば完成。 

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出典:cawaii-hair.tokyo
 
ヘアアレンジで女子力を上げたい方にオススメな可愛らしいアレンジ方をご紹介していきます。

画像だけだと詳しい手順がわからないという声も多いので、画像と解説付きで分かりやすくご紹介していきます。毎日のオシャレに取り入れてみて♡

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出典:cawaii-hair.tokyo

<ヘアアレンジポイント>
鎖骨下の長さの場合、通常のフルアップはなかなか難しい。でも、クロス編みを5カ所に配置して、上手に組み合わせれば問題なし。どの方向から見ても楽しめるアップスタイルは、パーティヘアに最適。



<STEP1>
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出典:cawaii-hair.tokyo
 
正面の3カ所をクロス編みに。両サイドとトップの3カ所にクロス編みを。トップは9:1分けにして、多い方の毛束をクロス編みする。 


<STEP2>
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出典:cawaii-hair.tokyo

トップとサイドの毛束を交差
トップの毛束を耳上でピンどめしてから、ピンどめしたほうのサイドの毛束を反対側に引き寄せてピンで固定。
 
<STEP3>
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出典:cawaii-hair.tokyo

反対側のサイドも交差させる。残ったサイドの毛束も反対側に引き寄せ、ピンで固定。トップから見るとこんな状態になる。


<STEP4>
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出典:cawaii-hair.tokyo

バックの毛束をクロス編みに。バックの髪は左右均等に分けてクロス編み。毛先までしっかり編んだらゴム結びに。
 
 
<STEP5>
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出典:cawaii-hair.tokyo 

左右の毛束を交差してピンどめ。反対側の耳上に毛束を引き寄せ、ピンで固定。えり足がたるまないよう、部分的にピンをさす。 

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音楽フェス「サマーソニック2015」が、2015年8月15日(土)・16日(日)に東京と大阪で開催。ファレル・ウィリアムスがヘッドライナーとして出演することが決定した。

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出典:summersonic.com

「日本は第二の故郷」と公言するファレル・ウィリアムスは、「日本は、この星で最も謙虚な文化を備えている国のひとつで、また、恐るべき回復力を備えた国だからこそ、自分にとってとても特別な国。また日本へ行くのが待ちきれないよ」とコメント。


東京公演には、アリアナ・グランデやケミカル ブラザーズ、マリリン・マンソンなど豪華アーティスト陣が出演する。更に、オーストラリアの貴公子、コーディ・シンプソンが初登場。注目の新人アーティストのパフォーマンスからも目が離せない。

<出演アーティストはこちらから>
http://www.summersonic.com/2015/


前夜祭のソニックマニアも楽しもう!
さらにの風物詩「サマーソニック 2015」開催前日の2015年8月14日(金)、オールナイトで盛り上がる「ソニックマニア 2015」が東京・幕張メッセで開催される。


サマソニを楽しむためのポイント
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出典:rubeusu-trend.com

サンダルは危険!
フェスではたくさんの人が密集しますので、足を踏まれて怪我をしたりサンダルが破損することもあるので、スニーカーなど身軽に動けるシューズを選びましょう!


荷物はコンパクトに!
お財布や携帯など密集した場所でも邪魔にならない小さいボディバックなどがいいでしょう。大きい荷物にしてしまうと、手が塞がってしまうので邪魔になります。両手を使えるようにしないとせっかくのフェスが楽しめません。


体調管理は重要
夏のフェスは体調管理がとても大事です。炎天下の中で行われることがほとんどなので、熱中症のリスクが高まります。もちろん帽子や長袖などで紫外線対策、そして水分補給は怠らないようにしましょう。フェス中は汗をかくので首から下げられるタオルは必須ですよ。


タイムスケジュールを把握する
自分の好きなアーティストのタイムテーブルはしっかりと抑え、それに合わせてその他のアーティストのライブを計画的に回るのをオススメします。当日は暑いのでしっかりと休憩も組み込んで効率的に回れる準備が必要です。

<サマソニ2015 タイムテーブル>
http://www.summersonic.com/2015/timetable/tokyo0815_day.html




<イベント情報>
SUMMER SONIC 2015
開催日:2015年8月15日(土)・16日(日)
<東京公演>QVCマリンフィールド&幕張メッセ
<大阪公演>舞洲サマーソニック大阪特設会場

 
SONICMANIA 2015
開催日時:2015年8月14日(金)
会場8:00PM、開演10:00PM
会場:幕張メッセ
 
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セブンイレブン限定で「アイスの実 完熟バナナ」が新発売!表面は従来のアイスの実と同じようなパリパリとした食感、本物のバナナを凍らせたようなねっとりとした食感になっているそうです。この夏ぴったりな完熟バナナをぜひ♪

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セブンイレブン限定で「アイスの実 完熟バナナ」が新発売!夏にぴったりなさっぱりアイスクリームから濃厚な味わいがおいしい新シリーズが登場し、はやくも話題になっているそうです。十分に甘味を引き出した完熟バナナピューレの味が楽しめます。シャーベットのおいしさをそのまま一口に詰め込んだような感じに仕上がっています。
 
なめらかでさっぱりしたバナナ果汁をブレンドしたアイスの実の完熟バナナ味は、表面は従来のアイスの実と同じようなパリパリとした食感が楽しめます。しかし、中身は粘度の高い果肉を加えることで、本物のバナナを凍らせたようなねっとりとした食感になっているそうです。

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