美美美♡女子力アップCHANNEL

昨日より美しく! 誰よりも美しく! ダイエット・美容・恋愛を中心にTwitterで情報を発信していた フォロワー14万人超えの『美美美!女子力アップ!』が、 Twitterでは紹介しきれない情報&最新情報まとめを発信していきます。

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出典:http://www.terrace-house.jp
2015.2.14 バレンタインデー 全国ロードショー!テラスハウス最後の日々を記録した映画「テラスハウス クロージングドア」公開のまえに未公開エピソードで予習!youtubeにて毎日23時に更新される映画未公開映像の中では、まだ解禁されていない“新メンバー”3人の正体も明らかとなる。また卒業したメンバーのその後も映し出されます。

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出勤前、男子に甲斐甲斐しくピザトーストを作ってくれた佑依子。

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ピザトーストをほおばるてっちゃんと仁。

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仁の食べかけのピザトーストを一口かじる佑依子・・・

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そして、仕事に出掛ける二人を見送るてっちゃん。



過去の予告動画

【あと31日】バイバイ、テラスハウス…哲ちゃんの恋、はじまる【予告動画】
【あと30日】バイバイ、テラスハウス…新メンバーは華に似て…【予告動画】
【あと29日】バイバイ、テラスハウス…恋多き男、またしても…【予告動画】
【あと28日】バイバイ、テラスハウス…2人目の女子(和泉真弥)、来る!【予告動画】 
【あと27日】バイバイ、テラスハウス…1人目の男子、来る!【予告動画】
【あと26日】バイバイ、テラスハウス…新メンバー真弥の日常は…?【予告動画】
【あと25日】新メンバー小田部の日常は…?【予告動画】
【あと24日】佑依子が男に言われたいこと【予告動画】
【あと23日】2人目男子は最年少の19歳・吉野圭佑【予告動画】

【映画・テラスハウスクロージングドア 出演メンバー※1/24時点】  
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公式サイト:http://www.terrace-house.jp

菅谷哲也:http://ameblo.jp/grfft-sugaya
小田部仁:準備中
吉野圭佑:準備中 
和泉真弥:準備中 





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出典:http://jp.pinterest.com/

近年、スカーフやストールは1年を通してファッションとして用いられています。しかし、巻き方がマンネリ化してしまいがち・・・今回は巻き方25パターンを紹介している動画をご紹介します。TPOや季節に合わせて巻き方を変えファッションを楽しみましょう。



いかがでしたか?スカーフ・ストールの巻き方は、動画で紹介された以外にもたくさんあります。雑誌や海外セレブの巻き方を参考にしてみるものありです♪ちょっとしたオシャレを楽しむことを忘れずに!




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出典:https://www.tumblr.com
NYではジュースクレンズというデトックス効果のあるダイエット法が大流行しています。ジュース断食やジュースクレンジングともいわれ、短期間で痩せられるのが魅力的です。デトックス効果もあり、体内からキレイになれるとされています。

ジュースクレンズとは?
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出典:https://www.tumblr.com
「ホンマでっかTV」でも紹介していた、ジュースクレンズ。新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット方法です。ジュースクレンズのクレンズとは「洗浄」って意味です。1日3食をフレッシュジュースに置き換えて体内の老廃物の排泄、むくみをとる、便秘改善などの効果もあります。期間的には3~5日間続けるが一般的です。5日で-7キロ痩せたという方もいます!長期で行うと体を壊しかねないので、短期集中で痩せたい人にオススメのダイエット方法です。

モデルのローラも実践
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参照:http://ameblo.jp/rolarola
きょうから、3日間、ジュースクレンズをすることにしたよ。
最近よるしっかりたべたり甘いものをたべたりすることがおおかったから、
週末はすっきりジュースにすることにしたの

デトックス、ヒーリング、再生の効果がでるんだって
がんばるっち!!!
自宅で作るジュースクレンズ

ニンジン・・・100g
キャベツ・・・100g
セロリ・・・・1/2本
リンゴ・・・・1/4個
レモン・・・・1/2個
水・・・・・・200ml
氷・・・・・・200g
野菜は1センチぐらいにしておくと 、作りやすいです。

ミキサー選びのポイント
1.低速 * ゆっくりと、低速でスクリューが回転する
2.圧縮 * すりつぶし(masticating)である
3.分解排出方式 * 分解できて掃除が簡単






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出典:https://www.ravijour.com/

有名ランジェリーブランドRavijour(ラビジュール)が、春のテーマとしている「COLORFUL」をコンセプトに11名のアーティストにモデル発掘からランジェリー選び、撮影に至るまで全て任せて撮られた作品をWEBギャラリーで公開している。


青山テルマ(ARTIST)
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出典:https://www.ravijour.com/

キラキラしていたり、ふわふわしていたり、見ていて女の子で産まれてこれて「やっぱ楽しい」って思えるような写真を撮りたかったから、今回は「女の子の夢の中」を想像しながら全てのセットを組みました。ちょっとでもこの写真を見てデイドリームして貰えたら嬉しいです。


Panzetta Girolamo(TALENT)
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出典:https://www.ravijour.com/

やるしかない!


山中美智子(ALEXIA STAM)
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出典:https://www.ravijour.com/

今回のテーマは-COLORFUL-という事で、下着は敢えてブラックを選び、作られた色ではなく、自然が生み出す太陽の光やサンセットの微妙なピンクやオレンジ、ターコイズや天然石をボディペイントしCOLORFULを表現させて頂きました。


SU(RIP SLYME)
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出典:https://www.ravijour.com/

当たり前→感謝→COLORFUL


槙野智章(PROFESSIONAL SOCCER PLAYER)
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出典:https://www.ravijour.com/

プロサッカー選手という職業とカラフルのコンセプトを融合させた作品に仕上げました。PKの緊張感、ゴールが決まった時の雄叫び、試合後の黄昏という1試合のなかのドラマを表現しています。ピッチでいつも左右非対称のカラースパイクを着用する「槙野スタイル」をモデルでも表現している所にも注目です。


FR2(FXXKING RABBITS)
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出典:https://www.ravijour.com/

女性は“女の美しさ”をそれが武器だと分かっている。


植野有砂(FIG&VIPER CREATIVE DIRECTOR / DJ)
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出典:https://www.ravijour.com/

ロケ地をニューカレドニアにしたため、場所で「カラフル」を表現し、写真は比較的彩度も低めでバランスをとりました。私は大のお尻好きなので、ラヴィジュールのセクシーな下着でかわいいお尻を撮ることに集中しました。大親友の鈴木あやをモデルとして起用し、カラフルな土地で、カジュアルに撮ることができたのでとても楽しかったです。


戸川貴詞(NYLON JAPAN)
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出典:https://www.ravijour.com/

"6:58AM. GOOD MORNING, BAD MORNING, with all my love now and always."テーマは「朝色ごころ」。モデルmocoの、できるだけ普段通りのナチュラルな表情を切り取りました。女の子の"COLORFUL"な朝の心の色を感じ取っていただければと思います。


Elli-Rose(MODEL / DJ)
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出典:https://www.ravijour.com/

A sensual dream


猪子寿之(TEAM LAB)
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出典:https://www.ravijour.com/

『花と人、コントロールできないけれども、共に生きる』という国東半島にあるチームラボのアートの中で撮った。女性もアートも、現実と非現実 の境界の狭間で、もはやいろんなものの区別もつかず、そして、うつくしい。この作品は国東半島にあるが、同シリーズがNYで1/11まで、東京の未来館で3/1まで展示しています。


大原かおり(TALENT / OTTY DESIGNER)
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出典:https://www.ravijour.com/

女の子が下着を買うとき、大抵の子は好きな男性の事を思い出しながら選びます。好きな人と恋が芽生え、初めて下着姿になる日。そして一ヶ月後。それから一年後…。時が経つに連れて、選ぶ下着が変化していく様を想像しながら下着をチョイスしてみました。男性諸君が思っている以上に女の子は下着選びに力を入れているものです。どれもこれも…世界で一番好きな貴方の、た・め・に・っ♡


以上にアップした画像以外にも撮影された画像はRavijourのオフィシャルサイトでご覧頂くことができます。
Ravijourオフィシャルサイト
https://www.ravijour.com/




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出典:http://jp.pinterest.com
バラエティ番組「噂の現場直行ドキュメン ガンミ!!」(TBSテレビ)で、宮川大輔(42歳)が髪を洗わない中村アン(27歳)のニオイを嗅いで「んあっ…」と絶句してましたね(笑)宮川は「いや臭くはない、臭くはないけども、男の人のニオイがチョットする」とコメントしていました。


ネットの意見
Twitter上では賛否両論あるものの、最近は不潔とイメージがついてしまっているのかもしれません。3日間髪を洗わないとどうなるか調べた所、意外な事実が判明しました。

20代女子の半数以上が「髪を毎日洗わない」
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出典:http://jp.pinterest.com/
全国の10代~40代の女性2,000名にヘアケアのアンケートで、20代女子の半数が毎日髪を洗わないという衝撃の結果が判明しました。これはビックリですね。なぜ洗わないか理由を聞いたところ、理由の多くは、「眠いとき」や「なんとなく面倒なとき」が多く、少数ですが「常に数日置きと決めている」という回答もありました。(参照:http://woman.infoseek.co.jp/news/neta/womaninsight_71344)

毎日髪を洗うリスク

1.脂肪腺が増大
洗髪をすると頭皮の皮脂が根こそぎ奪われてしまい、体は不足した皮脂を補おうと大量の皮脂を分泌します。その繰り返しで皮脂腺が増大してしまいます。

2.薄毛になる
シャンプーには、洗浄力の高い合成界面活性剤がたくさん含まれていますので、洗いすぎると余分な角質以外にも、頭皮上のタンパク質を溶かし、乾燥をしやすい状態になります。薄毛の原因には「頭皮の乾燥」が多いのも事実です。

そこでドライシャンプーがオススメ!tumblr_mflwalyg091rze1pmo1_1280
出典:https://www.tumblr.com
毎日洗わないと臭いが気になる!乾燥するので洗髪を抑えたい!かゆみ・フケなども気になる!そんなお悩みの方には水を使わず髪を洗うドライシャンプーがオススメです。実は日本人の髪質には2.3日に一回の洗髪(お湯を使う)が、自然な油分が出てツヤが出やすいとされています。そのツヤ髪を維持するためにはドライシャンプーがとても良く、余分な皮脂を吸収しつつ、良い香りとボリュームを与えてくれます。冬場はあまり気になりませんが、夏場は汗をかくのでどうしてもお湯で流したい時は、シャンプーを使わずに34℃程度のぬるま湯で流すだけでも、においや乾燥を防げます。





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子どものフェイスペイントが世界中で人気となり可愛いの連鎖が巻き起こっています。

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出典:http://jp.pinterest.com/
オーストラリア出身のファッションモデル、ミランダ・カー。日本では大人気モデルとしてCM、雑誌などで活躍中です。そんな彼女が愛用するヴァージン・ココナッツオイルは、とても万能な成分を含み色々な効能があるので紹介していきます。彼女は「これなしで一日を過ごすことなんてできないわ!」というほどのお気に入りだそうです。日本でもローラや石原さとみなどが愛用しています。

ヴァージン・ココナッツオイルとは?
普通のココナッツオイルと違う点は通常のココナッツオイルは高温精製、漂白工程、脱臭工程を経て生産されるオイルの事をいいます。ヴァージン・ココナッツオイルは天然100%、無精製、無添加の事をいいます。ヴァージンココナッツオイルは安全で健康にいいとされています。ココナッツの木は”Tree of Life, 生命の木”なんて呼ばれているるくらい、水分、ミネラル、タンパク質、脂肪、炭水化物など、体に必要なすべてのものが含まれているな食べ物なんです。

ヴァージン・ココナッツオイルの効能
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出典:http://jp.pinterest.com/
1. ダイエット効果あり
2. コレステロール値を下げる
3. 免疫力をあげ、強い体を作る 
4. 脳の活性化、アルツハイマー病、痴呆の改善や予防 
5. がん予防、治療 
6. 高い抗酸化作用があり、若さを保つ! 

9つの利用方法 
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1. 保湿として体に塗る
2. マッサージオイルとして使用
3. 頭皮マッサージ、髪の毛につける
3. 料理や、お菓子作りに使用
5. バターの代わりにパンに塗る
6. 大さじ1杯をサプリメントのようにそのまま食べる
7. ブラックコーヒーに入れる 
8. シェービングクリームとして使用 
9. SPF 4の日焼けオイルとして、日焼け後の鎮静オイルとして使用 

ミランダ・カー愛用のココナッツオイル
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http://www.livinglifemarketplace.com/
オーガニック・バージンココナッツオイル 
720ml 2本セット 価格 : 7,755円(税込 8,375円)

スムースで滑らか、軽い口当たりのバージンココナッツオイル。食用のココナッツオイルですが、もちろんスキンケアやソープ作りにお使いいただくことも可能です。




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2016年に迎える50周年へ向けた、50周年記念プロジェクト「HAPPY PLAZA Project」。
その第2弾として、チョコ食べ放題イベント「FREE CHOCOLATE PARTY(フリー・チョコレート・パーティ)」 を、 2015年1月23日(金)、PLAZA GINZAPLAZA 汐留シオサイト店にて開催いたします。


都内2店舗限定開催

・PLAZA 汐留シオサイト店
参加費 :0円
開催日時:2015年1月23日(金)12:00~13:00



・PLAZA GINZA
参加費 :0円
開催日時:2015年1月23日(金) 18:00~19:00



チョコ食べ放題参加方法
・開催時間内にPLAZAスタッフにお声かけるだけ!
(※ただしお持ち帰りはNGとなってなっております。)


注意事項
※当イベントはお客様の安全を考慮し、先着100名様のご参加とさせていただきます。
※混雑の状況によっては店外にお並びいただき、入場制限をさせていただく場合がございます。
※イベント当日はマスコミ各社の取材が入る場合がございます。予めご了承くださいませ。




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出典:matome.naver.jp

モラハラとは言葉や態度によって相手を精神的に傷つけることである。今回三船美佳さんは夫であった高橋ジョージから以下のような言葉でモラハラを受けていたとされている。
「お前は人間としての価値もない」
「生きていく資格もない」
「お前が生きているのは、オレのおかげ」
このような言葉を一晩中浴びせ続けたとされている。罵声・罵倒を一晩中されるなんて精神が崩壊してもおかしくない。「今が結婚している時よりも一番幸せ」と語る三船美佳さんは本当に辛かったことが想像できる。


あなたのパートナーは大丈夫?モラハラの特徴
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出典:http://jp.pinterest.com/

・裏表の顔を持つ(2面性)
・結婚するまでは優しい好人物だが、結婚後は妻をないがしろにする
・自分の欲求が通らなければ無視、無言を長期間続ける
・いつも自分の非を認めず、人に責任転嫁をする
・何を言っても否定したり、あげ足をとりをする
以上にあげた項目は代表的な特徴です。あなたのパートナーはモラハラをされていませんか?知らぬ間にモラハラを受けている場合もあります。まずは友達などに相談していきましょう。自分を追い込んだり、一人で悩みを抱えることだけは避けましょうね。




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「ラッスンゴレライ」
あなたはこのフレーズを知っているだろうか?今巷で大人気の芸人8.6秒バズーカーが披露したネタである。軽快なリズムにのせたネタは約4週間でYouTube再生回数600万回を突破!やってみました動画もたくさんアップされ、それも数十万〜数百万再生に及んでいる。

出典:YouTube


8.6秒バズーカープロフィール
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出典:http://search.yoshimoto.co.jp/
(左:はまやねん、右:田中シングル)

【芸名】 はまやねん
【生年月日】 1991年3月10日
【出身地】 大阪府吹田市
【NSC】 NSC大阪36期(2013年4月入学)
【血液型】 A型
【身長】 170cm
【体重】 80kg
【趣味】 スノーボード、自転車をこぐ、野球観戦
【特技】 野球
【資格】 なし
【自己アピール】ラーメンが好きでラーメン屋さんをネットで調べハシゴしているので、­美味しいラーメン屋さんは詳しいです。


【芸名】 田中シングル
【生年月日】 1991年2月26日
【出身地】 大阪府吹田市
【NSC】 NSC大阪36期(2013年4月入学)
【血液型】 B型
【身長】 174cm
【体重】 57kg
【趣味】 音楽、スケートボード、サッカー
【特技】 ギター、音源製作
【資格】 ビジネス実務士
【自己アピール】小学校の時にサッカー、ソフトボール、バスケットボールをしていたの­で、運動神経には自信があります。音楽関連詳しいです。




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出典:http://instagram.com/

長谷川潤が自身のインスタグラムに水着ショットを公開した。ファンからのいいね!は一瞬にして4万件を超え、未だに彼女の人気が衰えていないことがわかる。「本当じゅんちゃんに会いたい」「子どもを2人産んでるなんて考えられない」「可愛い♡」といったコメントも寄せられている。
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出典:http://instagram.com/

長谷川潤は2011年に一般男性と結婚し、長女・長男を出産している2児のママである。今現在はハワイに住んでおり日本のテレビにはあまり出演しないが、インスタグラムでは彼女の生活をかいま見る事ができる。あ〜ハワイ行きたい><


長谷川潤インスタグラム
http://instagram.com/liveglenwood




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22日、ともちんこと板野友美がインスタグラムでアカウントを開設。現時点での投稿は2投稿担っているが、フォロワーは既に1万人超え。今後インスタでは、ともちんの普段の生活のオフショットが見られるようになるのか楽しみです。


板野友美インスタグラム
http://instagram.com/tomo.i_0703/




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出典:http://jp.pinterest.com/
「メイソンジャーサラダ」をご存知ですか??メイソンジャーというのはアメリカで100年以上の歴史を持つガラスの保存容器のことをいいます。フタが2重構造になっていて密封する力が普通のビンと違います。 しかもこのビンを置いておくだけでもキッチンや食卓がオシャレに彩られますので、ぜひお試しください。


メイソンジャーサラダの作り方
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出典:http://jp.pinterest.com/
とても簡単で野菜を順番に重ね詰めして作るだけです。このメイソンジャー(ビン)の特徴は新鮮な状態で野菜を4~5日保存できてしまうことです。1人暮らし用の冷蔵庫だと野菜がかさ張ってしまい、なかなか収納できないなんてこともありますよね?その野菜を買ってきてすぐにメイソンジャーに入れていくだけで、収納面も上手にやりくりできます。

1.ビンの下にドレッシングを入れる。
2.にんじん、きゅうり、プチトマトなど固くて浸りにくい野菜を配置し、ドレッシングが全体に浸食しないようにする。
3.葉野菜は一番上に配置する
4.お好みでハムやナッツ系、茹でたパスタなどいれるのも良い
5.密封して冷蔵保存する

注意点は従来のサラダと違うのは、混ぜないことが大事です。





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